方方面面的问题困扰着几乎每一个刚刚出国的人，不适应感、生活不便利、交流不畅、精神空间缩窄，当事人在早期经过努力仍旧无法顺利适应的情况下，常常会感到极度颓丧。

　　无论选择什么样的生活方式，衣食住行总是人们逃不开的一个话题。对于海外求学者来说，出国后，这些平时简单到无需挂怀的生活细节，就显得异常重要。

1、饮食准备：博大精深的传统文化养成了我们挑剔的中国胃。对于即将抵达的异国他乡，要充分了解对方的饮食习惯，做好适应准备。否则，天天生菜大肉冷硬面包，很快会让你起心打道回府。

2、风俗适应：入乡随俗，当事人出国前最好对该国家该地区的风俗习惯做充分的了解。尤其是可能会违反到当地风俗习惯的行为、言辞都应尽量避免，以免让自己的异乡之行阻力重重。

3、打消幻想：我们对于一个全新的地方常有一种心理期待，希望在新的地方有一个新的开始。但有些人抱有过于不切实际的幻想，过分轻视可能会面对的困难，一旦幻想落空，往往就全盘否定对方的一切。

4、明确目的：为了出国而出国，出国之旅将会变得索然无味。出发之前，搞清楚自己的出国到底想要得到什么，将是至为重要的。